Sou gordinha , e não tenho vergonha !

                                Já vi muitos casos de meninas que eram gordas e emagreceram ,manter á saúde é muito bom elas estão certíssimas em cuidar de si . Mais também quero dizer que tem muitas gordinhas ou gordinhos com dificuldades em emagrecer ,só tenho uma coisa á ser dita não se desespere pois você nunca vai alcançar seu objetivo .Tenta fazer com calma seu regime ou dieta pois se você tiver muita pressa em perde quilos vai ser um regime fracassado ,a melhor forma de perde peso é fazer com calma e sem pressa porque uma hora você irá alcançar .
         Eu particularmente fiz varias dietas mais nem uma resolveu os meus quilinhos ,resolvi me aceitar da forma que eu sou .Logicamente que devo manter o meu peso e não exagerar nas besteirinhas,eu penso assim se alguém for gostar de mim vai ser pelo o que eu sou e não pelo o que ela quer ,se eu tiver que emagrecer eu vou sim mais com calma .Fiz muitas dietas com pressa e acabou dando errado agora eu quero me curti assim, me aceitar da forma que deus me deu, se eu exagerar nas comida diminuo um poco e faço exercício ,pois OBESIDADE é serio e não brincadeira .Temos também que tomar cuidado na hora de falar para um gordo ou uma gorda emagrecer ,pois da forma que você vai falar pode afetar o seu psicológico pode não parecer mais eles tem sentimentos na verdade nós temos sentimentos ,as vezes aquele gordo ou gorda tentou varias vezes emagrecer mais desistiu você não deve julga-lo por ser gordo não é escolha da aquela pessoa acontece pelo fato de ter algumas doenças ,EX: Ansiedade , Tiroide , Insônia. etc...
        Tem pessoas que nem perceber que tem essas doenças , a Ansiedade engorda muito dependendo da pessoa se não cuidar pode virar uma OBESIDADE ,se algum leitor estiver com Ansiedade posso dar umas dicas EX: quando você estiver ansioso tenta fazer algo que não tenha comida ,porque se você for matar a ansiedade com comida você irá comer muito além do que pode imaginar ,vamos por parte tenta fazer algo que ocupa sua mente ,mexer no computador ou sair para casa de um amigo ,andar de bicicleta ,e se mesmo assim a ansiedade não passar come frutas invés de você comer besteiras faz um exercício quando você vê que exagerou o importante é estar bem com a saúde . Eu penso assim tem que gastar as calorias que você ingere não é? então quando nós todos comer muitas besteiras (RISOS) vamos correr ,fazer uma caminhada,pular corda,jogar bola,andar de bicicleta assim nós gastaremos o que ingerimos e já pensou se nós começar fazer isso e diminuir nos carboidratos á noite começar comer frutas ? (RISOS)  me animei aqui pessoal se fizermos isso mesmo gastaremos muitos e vamos emagrecer sem perceber ,e você vai ver que você está fazendo com calma sem desespero sem ficar com fome ou parar de comer algo que você tanto gosta .
   Mais particularmente quero ficar da forma que eu estou se alguém me acha gorda essa pessoa ta certa ,mais eu quero curti assim minha vida fazer exercícios não exagerar muito na comida e ser feliz quando eu for perceber emagreci que nem vi (RISOS) não vou ficar em casa me imaginando magra , eu vou sair com os meus amigos deixar minha alto estima lá em cima e ser feliz porque ninguém vai deixar de ser feliz por mim e nem por você  !
                                     

                            GENTE ESSA SOU EU GORDINHA HE'HE'